25 Dia

hoy en el gimnasio he hecho una hora de spinning y un rato de sauna
MENU DE HOY
desayuno
vaso leche y pieza fruta
almuerzo
un yogurt
comidapuré de verdura, salchichas de pollo,50gr de pan y pieza fruta
merienda
pieza fruta
cena
revuelto de ajos tiernos, ensalada de tomate, 50gr de pan y pieza fruta