11º Dia

El gran merecido descanso, hoy tocaba un poquito de relax que después de la paliza que me he metido lo que llevamos de semana es bueno descansar para cojer fuerzas para mañana y pasao a si que os pondré lo que ha tocao de dieta





MENU DE HOY

Desayuno:
yogurt desnatado y pieza fruta
Almuerzo:
pieza fruta
Comida:
plato de lentejas, champiñones al ajillo,50gr de pan y pieza fruta
Merienda:
pieza fruta
Cena:
tortilla francesa, ensalada, 50gr de pan, yogurt desnatado