3er Dia

El día de hoy ha sido algo mejor, no he notado tanto la sensacion de hambre. Aunque ha sido un poco mas duro en el gimnasio, ya que hoy lo he pillao con ganas. La verdad que estoy cansadito creo que me he pasao un poquito y que tengo que frenar mi ímpetu ya que así en poco tiempo estaré quemadito de el ejercicio físico.
Ahora os comento la dieta y lo que he hecho en el gimnasio que no es poco jeje.

El menú de hoy.
Desayuno:
Vaso de leche y cuatro galletas maria(por esta publi no cobro na)
Almuerzo:
pieza de fruta
Comida:
Un plato de judias verdes,una hamburgesa solo la carne a poder ser de pollo, 50gr de pan y una pieza de fruta.
Merienda:
pieza de fruta.
Cena:
Pescado a la plancha y una ensalada.

En el gimnasio bueno hoy mi segundo hogar jiji he estado dos horas y media
veinte minutos de bici estatica, treinta minutos de eliptica, una hora de kingboxing y unos quince o veninte minutos de sauna ahora lo entendeis que este casado jeje.
Bueno pues esto es lo que hice hoy