2º Dia

Hoy mi segundo día, ha sido un poquitin duro he notado efectos de la dieta ya que he tenido en horas puntuales ganas de atracar la nevera pero con un poco de fuerza de voluntad he podido aguantar la tentación y engañando al cerebro con alguna infusión sin azúcar claro.
hoy el menú de la dieta ha sido
desayuno:
vaso leche y pieza de fruta
almuerzo:
una o dos piezas de fruta
comida:
una lata de espárragos unos seis o siete, arroz blanco con calamares y una pieza de fruta
merienda:
una o dos piezas de fruta
cena:
una ensalada y filetes de pechuga de pollo a la plancha.
En el gimnasio he estado una hora y media
media hora de calentamiento en bicicleta estática y una hora de spinning